13 Jun, 2018

【麗江旅遊】登山你要知~ 6大注意事項️ 一起勇闖玉龍雪山吧!

13 Jun, 2018

上回為大家介紹了3間位於中國雲南麗江的玉龍雪山酒店,令不少人都心動想去麗江走一回,親眼去看一看這座最高海拔5596米的雪山!不過,登雪山是不同於普通行山,只帶電話,指南針是不足夠的!所以這一回要好好為大家說明一下登上玉龍雪山的一些注意事項,做足準備,自然玩得開心又放心!

(圖片來源:馬峰窩)

關於高原反應你要知!

(圖片來源:携程)

麗江的玉龍雪山最高海拔為5596米,而遊客所能到達的一些熱門景點:玉龍雪山景區冰川公園海拔為4506米;雲杉坪為3240米;甘海子為3100米。因此,去玉龍雪山首要注意的是預防高原反應和預備一旦遇上高原反應時的準備。

氧氣:很多人一提到高原,第一個提問必會是需要準備氧氣瓶嗎?建議可以在登山前買一瓶作預備,圖個安心。因為其實會否出現高原反應是因不同人身體情況而異,根據香港衛生署旅遊健康的資料顯示,只要記住在高山地區一定要慢慢行,不要走太快,使身體有足夠時間對氧氣壓力的轉變作出適應。若果真的出現高原反應(如頭痛,頭暈)也不用擔心,這是登山正常的事,可先減輕體力活動,補充水分,也可以前往景區的醫務室求助,好好休息一下便可。

帶夠保暖衣物
在登山前可穿著一件薄長袖(也可以防止紫外線),另外帶備一至兩件厚外套!在乘坐大索道上山之後,通常溫度較低,要注意保暖。在冬季的情況登山可帶備羽絨外套,若不想帶太多行李,也可選擇在景區服務點內租借保暖服。

帶太陽眼鏡和防曬用品
因為雪山上陽光直接折射,所以一定要準備好防曬用品,避免曬傷。要到雪山拍攝婚紗照的情侶們更要注意啊,要拍好看的照片這些準備少不了!而且太陽眼鏡也是必備的,有登山客忘記帶上山,陽光猛烈到他根本睜不開眼看風景啊!

帶補充能量的零食
不少登山客也提醒,在登山前避免吃太飽,因為餐後大部份血液會集中在消化系統,立即登山會使全身肌肉的血液增加,相對消化系統的會減少,使胃部蠕動減弱,引起消化吸收不好。最好是登山前一個鐘進食,八分飽就可以了。在登山的過程中肚餓的話,吃能夠補充能量的食物最好,例如是巧克力或能量棒!也要留意最好分幾次吃,不要一次過吃太撐,會導致胃痛喔。

登山鞋
這已不用多說了吧~雪山的路很滑,選防滑的登山鞋會比較好!記緊要慢慢走,注意安全最重要!

留意時間下山
通常登玉龍雪山的方法都是乘坐大索道,為避免排隊人潮,可以提早到景區。一般在景區逗留4-5小時,遊玩時請預留時間下山喔,不然會很晚才回到麗江古城區~

最最最重要:保持愉快輕鬆的心情
只要做足準備,登雪山絕對沒有想像中難。難怪每年也有不人選擇到麗江的玉龍雪山拍攝婚紗相。有興趣到麗江拍攝婚紗照的新人們不妨參考一下Fei Wedding這間香港婚紗拍攝公司~ Fei Wedding是香港有名到麗江和九寨溝拍婚照的公司,是多年獲得優質婚禮的商戶,服務也十分高水準,拍攝的相片質素也令人十分滿意! Fei Wedding提供不同的婚攝服務,如果是麗江的話有麗江1天雪山花海,也有麗江2天雪山古城的package,配合你的不同需要喔!


Fei Wedding Photography 菲.攝影
地址:香港九龍廣東道1155號日昇廣場9樓905室 [ 地圖]
時間:12:00noon to 8:00pm (逢星期一至日)
網址:www.feiwedding.com
電話:3580 1672, 3580 1679
Whatsapp:6611 3878
電郵:info@feiwedding.com
Facebook:www.facebook.com/feiweddinghk
«
»